Allgemein, Blog•
on 7. Juli, 2010•
Sport ist auch in der Schwangerschaft auf jeden Fall zu empfehlen. Er sorgt dafür, dass die Muskeln gestärkt werden. Die regelmäßige Bewegung sorgt zudem dafür Kraft und Ausdauer trainiert werden, und der Körper auf die zu erwarteten Strapazen der Geburt vorbereitet werden. Frauen die bereits vor und während der Schwangerschaft sportlich aktiv sind, finden in der Regel nach der Geburt wieder schneller zu ihrer gewohnten Figur zurück.
Warum Sport in der Schwangerschaft gut ist
Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist die Ausschüttung von Endorphinen, Frau fühlt sich glücklicher und zufriedener. Ebenso wird der allgemeinen Müdigkeit entgegengewirkt. Jedoch sollten, in eigenem Interesse, einige Regeln bei Sport und Wellness in der Schwangerschaft beachtet werden. In der Regel sollte auf Sport verzichtet werden, wenn die werdende Mutter schon einmal eine Fehlgeburt oder eine Frühgeburt hatte. Aber auch wenn das Risiko von Frühwehen besteht. Am besten sollte im Gespräch mit der Frauenärztin gesucht werden, um die Risiken für Mutter und Baby bestmöglich einzuschränken. Als besonders geeignet, auch für sportlich ungeübte, haben sich leichtes Joggen oder Walking, sowie Yoga in der Schwangerschaft und Pilates erwiesen. Gerade in der bereits fortgeschrittenen Schwangerschaft, wenn der Bauch schon rund ist und der Körper einer stärkeren Belastung ausgesetzt ist, eignet sich besonders Schwimmen als ausgleichende Sportart in der Schwangerschaft. Im Wasser werden Körper und Gelenke entlastet. Um ab und zu abzuschalten empfiehlt sich auch in der Schwangerschaft zum Beispiel ein Saunabesuch oder der Aufenthalt in einer Therme oder in einem Wellnesshotel.
Regelmäßige Saunabesuche tragen dazu bei, die Abwehrkräfte der schwangeren Frau zu stärken und die Durchblutung positiv zu fördern. Achten Sie darauf, dass während des Saunabesuches ausreichend getrunken wird und das Sie sich auf ein bis zwei Saunadurchgänge bei mäßiger Temperatur beschränken. Ein Saunabesuch in der Schwangerschaft ist besonders erfahrenen Saunagängerinnen zu empfehlen. Einige berichteten von weniger Beschwerden während des Geburtsvorganges und einer leichteren Geburt. Weiterhin hilft ein Saunagang überflüssige Wassereinlagerungen abzubauen.
Wellnessurlaub in der Schwangerschaft
Aber auch andere Wellnessanwendungen können in der Schwangerschaft unbeschwert genossen werden. Geben Sie sich am besten in kompetente Hände, denn nicht jede Anwendung ist für schwangere Frauen geeignet. Möchten Sie ihrem Wunsch nach ein wenig Wellness mit einer kleinen Auszeit verbinden, wählen Sie für Ihren Wellnessurlaub in der Schwangerschaft ein, auf die Bedürfnisse von Schwangeren eingestellten Hotel. Die Homepage der New Life Hotels bietet hier eine ansprechende Auswahl an kompetenten Häusern in Deutschland, Österreich und Italien. Die Häuser haben spezielle Angebote für Schwangere und ihre Begleitpersonen zusammengestellt.
Babyhotel, Blog•
on 6. Juli, 2010•
Gerade Eltern eines Babys wissen wie anstrengend manche Tage sein können. Da wäre ein Wellnessurlaub mit Baby doch mal eine sehr entspannende Sache. Ideal hierfür ist das Amiamo in Salzburg oder Österreich. Es ist ein Hotel das speziell auf Babys und Kleinkinder eingestellt ist und dementsprechend einige Angebote und den nötigen Komfort bietet den man braucht. Hier werden gerade im Wellnessbereich Babymassagen und Anwendungen für die Eltern angeboten. Bei der Babymassage dürfen die Eltern selbst Hand anlegen, das ist für das Kleine angenehmer weil es die Geborgenheit der Eltern spürt.
Wenn die Eltern ihre Anwendungen bekommen kann man das entweder getrennt machen, so, dass das Baby nicht alleine ist oder man gibt es in die Hände der erfahrenen und speziell ausgebildeten Betreuer. Bei ihnen wird es dem Kleinen an nichts mangeln und wenn wirklich mal die ganze Beschäftigung nichts hilft, werden die Eltern natürlich sofort verständigt.
Das Ambiente im Amiamo ist ruhig, man kann spezielle Kuschelzimmer aufsuchen, diese sind schön hell und mit weichen, warmen Betten ausgestattet oder man geht in das Spielzimmer, hier gibt es für Babys altersgerechtes Spielzeug.
Im Amiamo findet man zwar viele Kinder und man müsste meinen, dass es dort dementsprechend laut ist aber das ist nicht der Fall. Gerade die Babyzimmer werden ruhig gehalten, so kann man auch richtig entspannen. Für kleine Wasserratten gibt es auch einen Babypool, das Wasser hat dort Badewannentemperatur und ist sehr niedrig. So kann nichts passieren und das Kleine friert nicht.
Natürlich muss man nicht den ganzen Urlaub nur im Amiamo bleiben. Salzburg und Österreich bieten einige Sehenswürdigkeiten und die Natur ist hier auch wunderbar. Sie lädt zum spazieren gehen und wandern ein. Man kann natürlich auch ein Fahrrad mit Kindersitz mieten und eine kleine Radtour machen. Stadtführungen sind auch sehr empfehlenswert, gerade die Altstadt in Salzburg und Österreich sind einfach hinreißend.
Selbstverständlich kann man hier auch seinen Winterurlaub ganz gut planen. Skifahrer kommen hier voll auf ihre Kosten und für die Babybetreuung ist ja gesorgt und wer Wintersport nicht so mag, kann ja einfach einen schönen Schneespaziergang machen und das Baby im Schlitten hinter sich herziehen. Warm eingepackt wird es dem Kleinen sicherlich gefallen und die frische Luft ist auch noch gesund.
Nach einem Urlaub im Amiamo wird man bestimmt ganz entspannt nach hause fahren und sich auf den nächsten Besuch freuen. Informationen zum Amiamo bekommt man im Internet. Die Homepage ist schön bebildert, so kann man sich das ganze auch gleich gut vorstellen. Leider ist der Urlaub im Amiamo nicht ganz billig aber der Preis lohnt sich, denn wo sonst bekommt man eine gute Kinderbetreuung und babyfreundlich ausgestattete Zimmer inklusive.
Babyhotel, Blog•
on 17. Februar, 2010•
Gerade in der Anfangszeit mit Baby ist es für die noch frische Mutter ganz angenehm einen Wellnesstag oder ein Wellnesswochenende zu bekommen. Man kann richtig abschalten und einfach mal entspannen, das ist nach dem Stress der ersten Wochen einfach wunderbar und die Mama kann neue Energie und Kraft tanken.
Natürlich könnte man den Wellnesstag einfach ohne Baby nehmen, wenn man aber stillt muss man das Baby mitnehmen und auch so sollte man es auf jeden Fall mitnehmen, Babys lieben Wellness genauso wie die Mama.
Es gibt spezielle Wellnesshotels die spezielle Angebote für Mutter und Kind haben. Die passenden Hotels findet man im Internet. Dort werden extra Behandlungen für die Mutter angeboten. Das Baby wird währenddessen in die Obhut eines Kinderbetreuers gegeben. Idealerweise bucht man die Behandlung nach dem Stillen, dann schläft das Baby und bis der nächste Hunger kommt ist die Mama auch wieder fertig.
Es gibt aber auch diverse Behandlungen an denen Mutter und Kind teilnehmen. Dann lernt die Mama zum Beispiel wie man eine Babymassage macht, das gefällt jedem Baby sehr gut und es entspannt dabei wunderbar. Man kann aber auch an einem Wassergymnastikkurs teilnehmen. Dem Baby wird es sehr gut gefallen. Das Wasser ist dort meist so warm wie in der Badewanne und die fließenden Bewegungen im Wasser entspannen Mutter und Kind.
Natürlich spricht nichts dagegen den Wellnesstag mit dem Partner zu verbringen. Die meisten Hotels die Wellness mit dem Baby anbieten haben einen Kinderbetreuer Vorort und so kann man das Baby auch mal für die eine oder andere Anwendung dort hinbringen und sich zusammen mit dem Partner entspannen. Idealerweise bucht man die Anwendungen aber zu unterschiedlichen Zeiten, so ist eines der Elternteile beim Baby und danach wird gewechselt.
Man sollte sich im Internet informieren welche Wellnesshotels und Angebote es gibt. Die Auswahl und die Preise variieren hier sehr, deshalb muss man sich einfach die Zeit nehmen und ein wenig surfen, so findet man auch das passende.
Natürlich sollte auch für den Wellnesstag die gut gepackte Tasche für das Baby nicht fehlen. Gerade wenn man den Tag im Winter plant sollte man warme Kleidung einpacken damit das Baby danach nicht friert. Ein paar weiche Handtücher und natürlich die Schwimmwindeln sollte auf keinen Fall fehlen. Man bekommt zwar auch alles im Hotel aber dort ist es auch relativ teuer.
Eines ist auf jeden Fall klar. Ein Wellnesstag wirkt sehr entspannend und eine frisch gebackene Mutter wird darüber sehr dankbar sein. Denn die ersten Wochen mit dem Baby, der neue Tagesablauf und die manchmal schlaflosen Nächte zerren sehr an der Mutter, die von der Schwangerschaft und Geburt meist noch nicht ganz erholt ist. Und das Baby findet es auch toll sich dort von den Strapazen der Geburt erholen zu können.
Babyhotel, Blog•
on 10. Februar, 2010•
Für ein Wellness-Wochenende mit Kind gelten andere Regeln als beispielsweise für ein Wellness-Wochenende mit der besten Freundin. Denn für ein Wellness-Wochenende mit Kind benötigt man eine Unterkunft die auf Bedürfnisse von Kindern genauso eingeht, wie auch die Wünsche der Erwachsenen berücksichtigt.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Ausstattung vor Ort. Denn ein Wellness-Wochenende mit Kind ist von vornherein zeitlich begrenzt. Da möchte sich der Großteil der Eltern nicht mit zu viel Aufwand und Gepäck belasten. Mit der Wahl des richtigen Hotels kann man diese Stressfaktoren von Beginn an minimieren.
Das ideale Hotel für ein Wellness-Wochenende mit Kind
Ein ideales Ziel für ein Wellness-Wochenende mit Kind ist das amiamo Familotel Zell am See. Mitten in der Ferienregion Zell am See-Kaprun und in der Nähe des schönen Zeller Sees gelegen, bietet das Hotel ein breit gefächertes Angebot für die ganze Familie. Warme, helle Farben und eine gemütliche Eingangshalle sowie strahlende Gesichter am Empfang begrüßen die Familie direkt zu Beginn in ihrem Wellness-Wochenende mit Kind im Bundesland Salzburg in Österreich.
Das positive, moderne Farbkonzept zieht sich durch alle Bereiche des Hotels. Je nach Zimmertyp verfügt das Hotelzimmer der Familie über ein separates Kinderzimmer, zum Teil mit einem gemütlichen Spielbereich. Während größere Kinder in Etagenbetten nächtigen, stellt das amiamo Familotel für Babys und Kleinkinder entsprechende Kinderbetten zur Verfügung. Für kleine Kinder werden zudem Wickelauflage, Windeleimer, Flaschenwärmer und Babybadewanne zur Verfügung gestellt. Für einen gemütlichen Familienausflug während des Wellness-Wochenendes mit Kind können im amiamo Buggies, Fahrräder mit Kindersitz oder auch Schlitten und Rückentragen entliehen werden.
Wellness für Eltern und Baby
Wellness ist die Einheit zwischen Körper und Geist. Um diese zu erreichen bevorzugen Erwachsene verschiedene Anwendungen in Sachen Wellness und/oder Beauty. Für Kinder bedeutet Entspannung und Ausgeglichenheit auch Spaß, Action und Vergnügen. Das amimo Familotel bietet seinen großen und kleinen Gästen beides. Spaß und Abwechslung für Kinder in der professionellen Kinderbetreuung, Wellness für Babys und Kleinkinder im Babynarium sowie ein breites Angebot für Erwachsene und Eltern im „Adult´s Only“ Bereich. Das „Babynarium“ ist etwas ganz besonderes. Mit der Schaffung dieses kleinen Paradieses wird eine mitunter notwendige Abgrenzung von aktiven, größeren Kindern ermöglicht. Trotzdem finden die Kleinen hier alles was zum wohlfühlen benötigt wird. Einen 25 cm tiefen Pool mit warmen Wasser zum plantschen. Eine Rutsche für die nötige Action im Kleinkindbereich sowie einen Softspielbereich mit kleinen, gemütlichen Strandkörben sowie eine Kuschelzone zum Verschnaufen zwischendurch. Sind die Kinder in der Betreuung gut versorgt, können sich die Eltern in ihrem Wellness-Wochenende mit Kind zurücklehnen und bei einer Beauty- oder Wellnessanwendung entspannen. Oder einfach die kinderfreie Zeit bei einem guten Glas Wein und einem Buch genießen.
Ein Wellness-Wochenende mit Kind im amiamo Familotel Zell am See lädt die Akkus von gestressten Eltern wieder auf, während die Kinder mitunter neue Freude gewinnen.
Babyhotel, Blog•
on 9. Februar, 2010•
Wellness mit Kleinkind erfreut sich im Rahmen des Wellnesstrends immer größerer Beliebtheit. Warum auch nicht. Denn auch wenn man ein Kleinkind zuhause hat, schwindet das Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung nicht. Dieses Bedürfnis wird mitunter durch Stress und Hektik im Alltag zusätzlich verstärkt. Und wie bereits mehrfach wissenschaftlich nachgewiesen, überträgt sich die Angespanntheit der Eltern auch auf die Kinder. Und dazu ist es gut, wenn man sich zwischendurch immer mal wieder eine kleine Auszeit gönnt um einmal so richtig durchzuatmen.
Um dies zu tun gibt es nicht nur Angebote für Erwachsene sondern auch verschiedene kombinierte Angebote zum Thema Wellness mit Kleinkind. Dazu gehören zum Beispiel auch Baby- und Kleinkindmassagen oder entsprechende Schwimmkurse. Um die Auszeit gemeinsam mit der ganzen Familie komplett genießen zu können, bietet sich zum Beispiel der Aufenthalt in einem schönen Hotel an. Verschiedene Häuser haben sich den Themen Urlaub mit Kindern und Wellness mit Kleinkind besonders zugewandt. Hier wird der Familie wird die Familie als Gesamtes willkommen geheißen. Während sich die Eltern bei verschiedenen Anwendungen oder bei einem romantischen Dinner verwöhnen lassen, amüsieren sich die Kinder in der professionellen Kinderbetreuung. Zudem trägt die grundlegende Ausstattung des Hotels dazu bei das Gepäck der Familie von Anfang an zu reduzieren.
Wellnesshotel für den Urlaub mit Kleinkind
Ein sehr gutes Bespiel, für ein Hotel mit dem perfekten Angebot für Urlaub und Wellness mit Kleinkind, ist das amiamo Familotel Zell am See im Bundesland Salzburg (Österreich). Das amiamo Familotel lässt Familienherzen höher schlagen. Denn die umfangreiche Ausstattung sowie die Verwendung von hellen, warmen Farben schaffen eine positive Atmosphäre in der sich Kinder und Eltern von Beginn an wohlfühlen. Auch dies ist für den Urlaub und für Wellness mit Kleinkind besonders wichtig.
Zur Ausstattung auf dem Zimmer gehören neben dem passenden Kinderbett auch Wickelauflage und Windeleimer. Eine voll ausgestattete Teeküche mit Wachmaschine und Trockner, sowie die Ausleihmöglichkeit von Buggies und Kindersitzen ergänzen das Angebot hervorragend. Zum gemeinsamen Entspannen und Genießen empfiehlt sich der gemeinsame Besuch des „Babynariums“. Dies ist ein extra Wellnessbereich, der optimal auf die Bedürfnisse von Babys und Kleinkindern zugeschnitten wurde. Die Wassertemperatur im Babypool beträgt wohlige 30 Grad Celsius, das Wasser ist 25 cm tief. Ideal zum plantschen und herumtoben. Sogar eine kleine Rutsche und Strandkörbe gehören zum Pool. Nach dem Bad kann man entweder gemeinsam in der Kuschelzone entspannen oder noch ein wenig im Soft-Spielbereich spielen.
Ganz im Sinne des Themas „Wellness mit Kleinkind“ werden im amiamo zudem Baby- und Kleinkindmassagen angeboten. Während für Erwachsene Wellness mit Entspannung und verwöhnen lassen zu tun hat, bedeutet Wellness für Kinder auch Spaß und Abwechslung. Und diesen bietet unter anderem auch die professionelle Kinderbetreuung im amiamo. Das umfassende Angebot aus Unterhaltung, gesunder Ernährung, Ausstattung und Wellnessprogramm für Eltern und Kind machen das amiamo Familotel Zell am See zu einem idealen Urlaubsziel für Wellness mit Kleinkind.
Babyhotel, Blog•
on 26. Januar, 2010•
Wie das Thema Wellness allgemein, wird auch das Thema Baby Wellness Urlaub immer mehr zum Trend. Wellness verdeutlicht in seiner ursprünglichen Bedeutung nicht nur Massagen, Kosmetikanwendungen und Entspannung im Pool, es bedeutet der harmonische Einklang von Körper und Geist.
Wie Eltern und Psychologen wissen, sind die ersten Lebensmonate eines Babys von essentieller Bedeutung für die geistige und seelische Entwicklung des Kindes. Die intensive Zuwendung und die Liebe der Eltern sind daher sehr wichtig und geben dem Baby die nötige Sicherheit für das weitere Leben. Ein Baby Wellness Urlaub kann hier sehr gut helfen.
Was ist Baby Wellness?
Beim Thema Baby Wellness werden daher herkömmliche Massagetechniken mit der Schaffung einer entspannten Atmosphäre verbunden. Dabei ist natürlich auch die Entspannung der Eltern von elementarer Bedeutung. Doch der Alltag mit Beruf und Kind ist oftmals mit Stress belastet ist. Aus diesem Grunde ist ein Baby Wellness Urlaub hin und wieder sehr zu empfehlen. Für seinen Baby Wellness Urlaub eignet sich am besten ein Hotel, welches sich auf den Urlaub mit Baby spezialisiert hat. Die zumeist umfangreiche vorliegende Babyausstattung sorgt dafür, dass der Start des Baby Wellness Urlaub ohne Hektik und mit einem angenehmen Gepäckvolumen beginnt.
Ein ideales Hotel für den Wellness-Urlaub mit Baby
Ein ideales Bespiel für ein geeignetes Hotel den erholsamen Baby Wellness Urlaub ist das amiamo Familotel Zell am See im Bundesland Salzburg in Österreich. Das von der Familie Hörl geführte Hotel bietet für Familien mit Baby ein wahres Urlaubsparadies. Zum Standard gehört eine umfangreiche Basisausstattung vor Ort. Dazu gehören zum Beispiel Wickelauflage und Windeleimer, Babybett sowie Flaschenwärmer am Zimmer. Im eigens für Babys eingerichteten Wellnessbereich, dem „Babynarium“ wird das Thema Baby Wellness Urlaub konsequent umgesetzt und sorgt damit für Freude bei Baby und Eltern. Das knöcheltiefe, warme Wasser des Babypools ist ideal für die ersten Plansch- und Badeerfahrungen des Babys. Sogar eine kleine Rutsche steht zur Verfügung. In der angeschlossenen Kuschelzone mit bequemen Wasserbetten lässt es sich anschließend herrlich entspannen. Zusätzlich werden im Haus Baby- und Kleinkindmassagen angeboten.
Doch auch die Eltern kommen nicht zu kurz. Während sich ihr kleiner Liebling in den kompetenten Händen der Betreuerinnen vom Hotel amiamo befindet, können sich die Eltern im Wellnessbereich verwöhnen lassen oder einfach eine romantische Zeit zu zweit miteinander verbringen. Auch in der Kinderbetreuung wird das Thema Baby Wellness Urlaub weiter fortgesetzt. In der ruhigen Atmosphäre des „Babynests“ gibt es eine Krabbelwiese und altersgerechte Spielsachen für Babys. Für das Nickerchen zwischendurch steht ein separater Schlafraum zur Verfügung. Das amiamo Familotel Zell am See entwickelt sich stets weiter und wird auch in Zukunft zu den Vorreitern im Bereich Baby Wellness Urlaub gehören.
Babyhotel, Blog•
on 22. Januar, 2010•
Das Thema Baby Wellness in Österreich wird für Familien immer interessanter.
Verknüpft man die Thematik weiter mit dem Thema Urlaub, ist Baby Wellness in Österreich auch für Familien aus den umliegenden Ländern, besonders aber für Urlauber aus Deutschland und der Schweiz von Interesse.
Doch was ist Baby Wellness überhaupt?
In seiner ursprünglichen Form bedeutet Wellness die Einheit von Körper und Geist. In Bezug auf ein Baby bedeutet dies konkret, sowohl die Anwendungen von Techniken zur Förderung des kindlichen Wohlbefindens, als auch das Schaffen einer harmonischen Umgebung mit dem richtigen Licht und entspannender Musik. Weit verbreitet, auch im Bereich Baby Wellness in Österreich, ist die sanfte Babymassage. Regelmäßig angewendet fördert diese die Entwicklung und die Selbstwahrnehmung des Babys, sowie die Bindung zwischen Kind und Eltern. Blähungen und Einschlafstörungen werden nachweislich gemildert. Aber auch Baby-Yoga oder Babyschwimmen sind Bestandteile von Baby Wellness in Österreich.
Baby Wellness in Österreich im amiamo Familotel Zell am See
Dem Thema Baby Wellness in Österreich widmen sich auch verschiedene Wellnesshotels im Land. Im Bundesland Salzburg sticht dabei das amiamo Familotel Zell am See mit seinen speziellen Angeboten besonders hervor. Zur familienfreundlichen Grundausstattung im Zimmer gehören unter anderem Babybett, Windeleimer, Wickelauflage und Flaschenwärmer. Das Thema Baby Wellness in Österreich wird im amiamo Familotel Zell am See in einer ganz besonderen Art und Weise umgesetzt. Und zwar mit einem eigenen Wellnessbereich für Babys – dem sogenannten „Babynarium“. Neben einem eigenen Babypool mit Rutsche, gibt hier einen Krabbelbereich sowie eine Ruhezone mit gemütlichen Wasserbetten zum kuscheln. Das 30 Grad warme und gleichzeitig flache Wasser des Babypools sorgt für ungetrübte Badefreuden mit Mami und Papi. Zur Abrundung des Wellnesstages fürs Baby eignen sich hervorragend, zubuchbare Baby- und Kleinkindmassagen.
Doch wie bereits beschrieben geht es beim Thema Baby Wellness in Österreich um mehr. Entspannte Eltern sind ein wesentlicher Bestandteil für Babys Wohlbefinden. Und auch dafür wird im amiamo Familotel Zell am See umfassend gesorgt. Während das Baby liebevoll und sorgsam von der professionellen Kinderbetreuung des Hotels beaufsichtigt und unterhalten wird, können sich die Eltern im Wellnessbereich verwöhnen lassen oder bei einem gemeinsamen Dinner die Zeit zu Zweit genießen. Dabei werden Hektik und Stress des Alltags losgelassen und ein harmonisches Miteinander fällt wieder leichter. Und genau dies, ist ein Ziel der Baby Wellness in Österreich.
